Chia não tem absolutamente gosto nenhum e por ter sabor neutro pode ser misturada com outros alimentos sem alterar o gosto original.
“Como toda semente é muito concentrada em nutrientes e tem uma boa quantidade de óleo.
pode ser usada espalhando-as em cereais, iogurtes, saladas, etc. Pode ainda acioná-las à farinha para fazer pão.