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FarinhaAmora

Farinha de Amora 100gr

A farinha de amora é um alimento que se destaca possuir um alto teor de fibras, em especial a pectina, que prolonga a sensação de saciedade, melhora o funcionamento do intestino, evita a retenção de líquidos e reduz a absorção de açúcar e gordura. É excelente para ajudar no processo de emagrecimento.

“Ela também é indicada para queimar calorias antes, durante e após os exercícios. Sua ação anti calórica aumenta o desempenho e o potencial físico, devido ao melhor aproveitamento dos nutrientes pelo organismo”. Além disso, é é rica em minerais – cálcio, potássio, magnésio, selênio e fósforo – e vitaminas A e B.

A farinha de amora pode ser acrescentada ao alimento ou mesmo dissolvida em líquidos. O aconselhável é ingerir uma colher da sopa no mínimo três vezes ao dia nas principais refeições e as combinações podem ser feitas de acordo com o paladar da pessoa. “Polvilhar a farinha de amora sobre frutas cortadas em cubos, ou ainda misturar ao iogurte, sucos ou leite desnatado é outra forma agradável de ingerir o produto”.